胶原蛋白的功效与作用

胶原蛋白不仅可以预防心血管疾病，还有助于减肥降血脂。它还能帮助机体排出有害的铝质，改善循环，对冠心病、缺血性脑病有益。此外，胶原蛋白对血红蛋白和红细胞生成也有促进作用。

此外，胶原蛋白作为一种补钙食品，可以保证机体正常的钙质摄入量，有助于骨骼健康。特别是对于更年期的妇女，胶原蛋白的补充更为重要，能够帮助她们更轻松地度过更年期的种种不适。

胶原蛋白中含有大量甘氨酸，不仅能合成胶原，还对神经系统有镇静作用，有助于治疗焦虑症、神经衰弱等疾病。此外，胶原蛋白还能在胃里抑制蛋白质的凝聚作用，促进食物消化，减轻胃溃疡患者的疼痛。

此外，胶原蛋白还有助于提高免疫机能，抑制癌细胞生长，活化细胞机能，治疗关节炎和酸痛。它还可以防止皮肤老化，减少皱纹的出现，保持肌肤弹性，延缓衰老过程。因此，女性补充胶原蛋白是非常必要的。