高血压患者服用玛卡可以预防发病 维萃美玛卡功效？

冬季来临，寒冷的天气会对人体皮肤造成刺激，导致血管收缩，增加内脏的血容量，从而引起血压升高的情况。特别是高血压患者，在这个季节里血压上升的幅度更为显著。因此，在冬季，保持身体温暖至关重要。除了注意保暖外，还可以通过提高工作和居住环境的湿度，减少外出，增加衣物的穿着，戴上冬帽，穿着保暖的鞋子等方式来预防血压升高。对于高血压患者来说，这些措施尤为重要。

冬季，许多中老年人喜欢喝白酒来取暖，但这样做需要谨慎。饮酒会刺激交感神经，加快新陈代谢，使心跳加快，从而引起血压升高，增加中风的风险。高血压患者应避免饮酒，尤其是不宜过量饮用烈性酒。此外，冬季人们的活动减少，食欲增加，这可能导致体重增加，加重心脏负担。因此，适当进行体育锻炼，控制高热量饮食，以清淡食物为主，对于高血压患者来说尤为重要。

由于冬季血压易升高，高血压患者更应该在医生的指导下定期服用降压药。控制血压是预防脑溢血等并发症的重要措施，要将血压控制在正常范围内。在服用降压药时，要避免过快降压，以免出现不良反应。高血压患者应根据血压情况和自身感觉随时调整药物种类和剂量，保持血压稳定。

此外，玛卡具有调节内分泌、抗衰老等功效。它能平衡体内荷尔蒙水平，修复生理机能，增强免疫功能，预防老年痴呆、中风、心脑血管疾病等。富含铁、蛋白质、氨基酸、锌等营养成分，有助于强化免疫系统，提高抗病能力，改善睡眠质量，对抗疲劳，对老年人尤为有益。