维生素有哪些医疗价值

477浏览
2015-01-09 16:08:36

头痛吃颗镇痛片,感冒喝瓶感冒糖浆,胃疼吃片胃药……,现代人滥用药物的情形已经司空见惯了。而实际上,这种医疗理念在无形中已经毁掉了很多人的生理机能,使他们不仅无法正常的吸收营养,还在药物的副作用下拖垮了原本健康的身体。

维生素在维系健康及防治疾病方面具有超强的能力,以维生素作为健康的屏障,远比用药物事后补救要明智的多。所以,今天借此话题,和大家来说说维生素有哪些医疗价值

以下我们为大家准备了一张表格,通过这张表格,我们可以清楚的了解到各种维生素有哪些医疗价值,请看以下维生素家族医疗功效速查表

 

维生素名称别名医疗作用
维生素A视黄醇掌管视力、皮肤、骨骼及抵抗力
维生素B1硫胺素防治脚气病、参与糖代谢、调节神经、消化和肌肉组织
维生素B2核黄素与生长发育、皮肤、黏膜、眼睛、代谢等密切相关
维生素B3烟酸、尼克酸维持消化系统的健康、促进身体发育完善
维生素B5泛酸调节神经系统,降低血清胆固醇
维生素B6吡哆素安定精神、促进发育、保护皮肤和脑部的必须物质
维生素B9叶酸掌管血液系统,促进细胞发育
维生素B12钴胺素血液、神经、胃肠道不可缺少的物质
胆碱 预防高血压和动脉硬化,增强记忆力
肌醇纤维醇在治疗糖尿病和肥胖症方面发挥重要作用
对氨基苯甲酸PABA保护皮肤健康,减少皱纹,预防皮肤癌
维生素C抗坏血酸促进细胞生长和抗体形成,防治坏血病
维生素D骨化醇调节钙、磷代谢,对骨骼、牙齿的健康十分重要
维生素E生育酚延缓衰老,保护皮肤,促进血液循环
维生素H生物素促进脂类代谢,掌管皮肤及神经
维生素K凝血维生素帮助凝血,维护骨骼、肠及胆的健康
维生素L催奶维生素促进乳汁分泌
维生素P芦丁、路通强化毛细血管,帮助人体吸收维生素c
维生素Q泛醌、辅酶Q抗氧化、帮助供给氧和能量
维生素U 预防胃溃疡等溃疡疾病

通过以上这张维生素家族医疗功效速查表,我们可以清楚的了解到各种维生素的医疗价值所在,这张表对各种维生素是一个简单扼要的总结,其中也包括并未被确认为维生素的类维生素物质,如肌醇、对氨基苯甲酸等。

图片来源网络,如有侵权请联系删除!
查看更多