美国GNC健安喜玫瑰果维生素C片服用方法与注意事项

美国GNC健安喜玫瑰果维生素C片的主要成分都是从玫瑰果中提取的精华物质，包括维生素C、柑橘生物类黄酮等营养元素;其中的维生素C对人体有重要的营养功能：能够促进皮肤组织的生长、清除皮肤色素、滋养皮肤，帮助皮肤美白淡斑;能够增强人体抗病能力，抵御疾病对人体的伤害;能够清除人体中多余自由基，改善机体细胞的营养状况，延缓机体衰老;能够改善心血管功能，预防心血管疾病。由于维生素在人体中有不易保存的特点，因此人体每天都需要补充维生素C营养，才能够维持身体的需要;但是体内过多的维生素C又会导致流失现象。本文将向大家详细介绍美国GNC健安喜玫瑰果维生素C片服用方法与注意事项：

一、服用方法

维生素在体内不能保存，而且一次不能补充太多。健安喜GNC玫瑰果维生素C(缓释片)这款产品采用先进的缓释技术，使维生素C可以在摄入后的5个小时内缓慢释放被人体吸收，使人体内的维生素C保持恒定的高水平，更有利于人体补充维生素C营养。因此，每天只需要在早餐前后服用一粒，补充1000mg优质维生素C，就能够满足人体一天的营养需要，达到最佳效果。

二、注意事项

1、注意服用时间：由于GNC玫瑰果维生素C每粒的含有1000毫克的维生素C，能够满足人体一天的需要，建议在早餐前后，肠胃食物较少时服用，能够是营养充分溶解吸收，效果发挥最佳。

2、避免与碱性药物同食：维生素C是一种酸性成分，如果与碱性的药物同食服用，会发生酸碱中和反应，导致两种物质都失去作用。如果一定要服用的话，而应错开两个小时服用。

3、避免过量服用：长期过量服用维生素C，可减少肠道对维生素B12的吸收，使红细胞破裂，发生溶血现象，从而引起贫血现象。其次，过量的维生素C如果没有及时排出，还会在体内直接形成草酸盐，草酸盐增加，极易形成泌尿结石。