含维生素B17丰富的食物

维生素B17的益处

除了用于改善癌症外，维生素B17还被认为具有其他药用价值。研究人员指出，其中的氰化物能够破坏癌细胞，从而有助于预防和康复癌症。除了抗癌作用外，维生素B17还被发现有助于缓解关节炎疼痛和降低高血压等。因此，维生素B17的益处远不止于改善癌症。

维生素B17的来源

苦杏仁和杏种子是维生素B17的主要来源，而其他蔷薇科物种也含有这种营养素。紫花苜蓿芽、苹果种子、竹笋、黑莓、覆盆子等食物也富含维生素B17，人们可以通过食物摄入这种营养素，以获得健康益处。

维生素B17的争议

尽管有人强烈主张维生素B17对改善癌症有效，但实验室研究和临床试验并未明确证明其具有抗癌作用。美国食品和药物管理局及美国国立卫生研究院也未批准其作为治疗癌症的药物。因此，关于维生素B17的争议仍在持续。

小心使用维生素B17

口服维生素B17可能导致严重危险，如头痛、乏力、头晕和低血压等症状。在考虑使用维生素B17保健补品前，最好咨询保健医生，以避免潜在的不良反应。因此，在使用维生素B17时务必小心谨慎。