天然维生素C咀嚼片和维生素E有什么区别？

天然维生素C咀嚼片的原料来自针叶樱桃浓缩物，每2片含有100毫克维生素C，全部来源于588毫克针叶樱桃浓缩物，绝不含合成维生素C，绝对纯天然。此外，针叶樱桃浓缩物中还含有维生素P，有助于人体更好地吸收维生素C。而且，这种咀嚼片不含防腐剂、合成色素和人造香精，更有益于健康。那么，与维生素E相比，天然维生素C咀嚼片有何不同？是否可以只选择其中一种来服用呢？

作为内服美容品，建议维生素C和维生素E搭配使用，因为它们各自具有独特的功效，同时又可以相互协同，发挥更好的效果。

维生素E是一种重要的脂溶性抗氧化剂，主要负责清除人体脂肪中的自由基，其功效主要体现在祛斑养颜和抗衰老方面：比如消除已形成的色斑，保持肌肤水润并延缓老化过程等。而维生素C则是一种重要的水溶性抗氧化剂，主要负责清除人体水分中的自由基，其功效主要体现在促进健康和美白方面：比如增强免疫力，改善肤色暗沉、粗糙、敏感等亚健康问题，美白肌肤并预防色斑生成，同时还可以帮助维生素E发挥更好的功效等。