女士多种维生素片作用有几个

女士多种维生素片是由德国BASF和荷兰DSM提供优质维生素A、E、B6、B12、D、β-胡萝卜素和叶酸。其独特的均匀释放营养素技术可持续24小时呵护身体健康。那么，女士多种维生素片有哪些作用呢？

多种维生素片中含有维生素A、醋酸酯、硝酸硫胺素、核黄素、盐酸吡哆醇、维生素B12、抗坏血酸、干维生素D3、叶酸、泛酸钙、富马酸亚铁、氧化锌、亚硒酸钠、柠檬酸、蔗糖、甘露醇、全脂奶粉等。女士多种维生素片在铁、叶酸、钙和其他B族维生素方面相对更多，因为这是根据女性生理特征而定的。

女士多种维生素片的主要作用包括：

维生素A有助于促进上皮细胞分化，维护皮肤和黏膜的健康，维持正常视力，预防夜盲症和干燥眼症，增强免疫力。缺乏维生素A会导致皮肤干燥、呼吸道感染、视力模糊等症状。

维生素B1参与糖代谢，维持神经传导，促进消化液分泌和肠道蠕动，营养心肌细胞，维持心脏功能。缺乏维生素B1会引起脚气病。

维生素B2是许多重要辅酶的构成成分，参与组织呼吸过程，物质代谢和释能，帮助生长发育，促进铁的吸收和红细胞构成。缺乏维生素B2会导致口腔溃疡、皮炎、贫血等问题。

维生素B3有助于食物释放能量和脂肪代谢。缺乏维生素B3会导致新陈代谢异常、消化功能障碍、疲劳、软弱和运动功能失调等情况。