多种维生素片(女士)的营养成分有哪些?

当下，市场上关于多种维生素片(女士)的广告铺天盖地，无论是在城市的大药房还是超市，各种维生素产品都琳琅满目。随着市场竞争的激烈，越来越多的人开始在日常生活中服用维生素。那么，多种维生素片(女士)的营养成分究竟有哪些呢?

一般来说，只要食物摄入达到平衡，人体就能够从食物中获得足够的维生素，不需要额外补充。但对于一些特殊人群，如偏食儿童、不规律饮食者、素食者、孕妇等，适量补充维生素是有益的。此外，那些工作压力大、饮食不规律、处于亚健康状态、感到疲劳或脑力负担较重的人，也应适当补充维生素。

多种维生素片(女士)的营养成分如下：

每片含量 β-胡萝卜素 86μg 维生素A 321μg 维生素B1 0.82mg 维生素B2 0.75mg

维生素B6 0.75mg 维生素B12 1.31μg 维生素c 51.2mg 维生素D 3.01μg 维生素E 9.2mg 叶酸 176μg 生物素 16.3μg 烟酰胺 7.36mg 泛酸 2.82mg 钙 305mg 铁 9.6mg 锌 6.94mg 硒 23.2μg