维生素B的缺乏症状有哪些？

维生素是一种人体必需的营养成分，与蛋白质和卵磷脂并称为人体三大营养素，而维生素的种类很度，其中维生素B族则是维生素里面族群最大的一类维生素，而且每一种维生素B对于人体的功能都具有不同的作用。那么，如果缺乏维生素B会出现什么样的症状呢？

1、缺乏维生素B1会导致人体食欲不正、消化不良等情况，同时还会造成脚气病、神经性皮炎的症状发生。

2、缺乏维生素B2容易造成皮炎、口腔炎等炎症，而且容易造成唇干唇裂、皮肤炎症、生殖器障碍等情况。

3、由于维生素B是维持人体消化系统健康的主要因素，因而缺乏维生素B3很容易造成人体多种亚健康问题的发生。

4、维生素B5又被称为泛酸，是一种人体必需的营养素，缺乏维生素B5容易造成各类过敏症状的发生，还容易造成激素分泌减少的情况。

5、维生素B9又被称为叶酸，是孕期必需补充的特殊营养物质，如果不能够适当补充，容易造成胎儿和孕妇的多种疾病症状。

6、维生素B12是维持人体造血功能的营养素，若是缺乏维生素B12，会产生严重的恶性贫血症，对人体造成抵抗力下降等不良情况。