复合维生素b的作用与功能

复合维生素b主要由以下成分组成：维生素b1，维生素b2，维生素b6，叶酸和核糖核酸，维生素b12，烟酸和维生素C，以上营养元素都是水溶性的，而且对人体健康非常重要。

复合维生素b的作用与功能

复合维生素B在人的身体中有着非常重要的作用。大家都知道人体必需的三大营养素是蛋白质，脂肪，碳水化合物，以上营养元素是产生热能的主要营养元素，但是他们的发挥作用必需要有复合维生素b的参与，奇妙的就是复合维生素b参与“酶”的功能。酶也叫酵素，就像酿酒一样，必需要有酵母参与才可以。

复合维生素b片含有人体所需的8种复合维生素，并且还添加了其他维生素。它能帮助脂肪、糖类、蛋白质代谢以释入出能量，制造出血液所需要的营养元素，辅助消化吸收，还可帮助肝脏解毒，令人精神充沛，缓解生活压力，解酒、消除疲劳，维护神经系统正常及健康所需的营养素，帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管的健康。