b族维生素片的作用及功能

b族维生素片也被叫做维他命b，它其中包含多种维生素，比如维生素b1和维生素b2，当然，烟酰胺它也是含有的。在今天的文章中我们要带大家了解的就是b族维生素片的作用及功能。

b族维生素片的作用及功能

b族维生素片功效多多，它能够起到增强人体抗病能力的作用。而且如果人们缺乏b族维生素，那么，人们很容易得皮炎或者是皮肤容易出现一些问题。b族维生素中含有大量的生物素，它能够起到促进胆固醇代谢的作用。所以如果人们长期缺乏生物素，那么很有可能导致自身的胆固醇过高。b族维生素中含有大量的维生素b12，这类成分可以起到促进蛋白质合成的作用。

b族维生素片的作用及功能有哪些呢？从文章中可以看出b族维生素片的功能多多，它能够起到促进蛋白质合成的作用，而且它也能够促进人体的脂肪代谢。如果人们长期缺乏b族维生素，那么人们很容易得溢脂性皮炎。当然，大家得其他皮肤疾病的几率也是比较高的。大家可以通过服用膳食营养补充剂来补充B族维生素。当然，大家也可以通过多吃一些蔬菜来补充B族维生素。