维生素b5缺乏症 缺乏维生素b5要如何补充

我们通常所说的维生素b5指的就是泛酸，它属于白色粉末，味道微苦，没有臭味，但是吸潮性特别好，所以这种维生素必须要在阴凉干燥处保存。在接下来的文章中将为大家详细介绍一下维生素b5缺乏症是什么。

维生素b5缺乏症

维生素b5缺乏症是什么呢？如果人们得了维生素b5缺乏症，那么很可能会影响身体健康。当然患者朋友们还会表现出低血糖的症状，很多患者还会因此而感到疲惫。食欲不振或者是消化不良以及十二指肠溃疡也这些疾病也常会困扰着患者朋友们，所以如果人们缺乏维生素b5，那么一定要及时补充。

对于关节炎患者或者是服用抗生素的患者来讲维生素b5更是需要补充的。女性朋友们如果服用了避孕药，那么及时补充维生素b5也是非常有必要的。

维生素b5广泛存在于牛奶、豆浆当中，所以大家在平时的时候可以多饮用一些牛奶豆浆，需要特别注意的是人们千万不要空腹饮用牛奶和豆浆，否则会引发腹部不适。人们在平时的时候还要保持心情愉悦，这样也能够让人体吸收更多的维生素b5。

维生素b5缺乏症是什么样的呢，维生素b5缺乏症会让患者感到食欲不振，而且患者还会表现出低血糖的症状。