维他命e是维生素e吗 维他命e与维生素e

很多人们都知道维生素e，这种营养成分对于人体来说能够起到许多作用，同时维生素e在日常饮食当中给，可以多吃富含其维生素e的水果来补充，同时也有很多人们经常听说过维他命e，很多人们都不清楚这两者有什么区别，下面就来说一说维他命e是维生素e吗。

维他命e是维生素e吗

维他命e和维生素E是同一种物质，两者是一样的没有任何区别。它是一种能够起到抗氧化作用的脂溶性维生素，能保护细胞免受自由基侵害，保持青春容颜。维生素E通常用于乳膏和洗液中，因为据信维生素E可以促进皮肤愈合，减少烧伤和烫伤等损伤后的疤痕形成。同时对于肌肤能够起到延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持清晰的外观。减少细胞耗氧量使人更持久，并有助于减少腿部痉挛和手脚僵硬。抗氧化保护细胞免受自由基的侵害。经常摄入维生素额还能够起到改善脂质代谢，预防冠心病和动脉粥样硬化的效果。

维他命e是维生素e吗，其实维他命e就是维生素e，两者是一样的没有任何区别。对于人们来说，维生素e还能够起到预防癌症和慢性病的作用。预防炎性皮肤病的同时，能够降低胆固醇以及预防高血压。