长期服用维生素e有什么副作用

很多的人都会服用保健品，关注到维生素e作用的人也很多，但是长期服用维生素e有什么副作用呢，这一点同样也是大家都想要知道的。

长期服用维生素e有什么副作用

维生素e对于人体性激素的调节有很好的作用，能够维持生殖器官的正常机能，对于防癌，淡化色斑都有很好的作用，但是它的副作用大家也应该了解。 如果过量服用的话，可能会出现恶心呕吐，头晕目眩，视力模糊，皮肤皲裂，口角炎，肠胃功能紊乱，乏力等方面的问题，严重的人群可能会造成静脉血栓等方面的问题，所以大家服用维生素e的时候，每天应该控制好用量，每天不能服用超过100毫克，而且还应该知道服用的方式怎么样，现在市场上面维生素e的品牌不断增加，在众多品牌当中选择一个更加好的品牌服用也是有必要的。大家也应该要购买一些大品牌的保健品，毕竟对于大家来说，如果可以购买一个大品牌的保健品的话，也可以更加放心了。

大家对于长期服用维生素e有什么副作用这个方面更加清楚，这样的一种保健品适合很多人服用，坚持服用会有更加好的效果。