五味子怎么吃比较好 五味子的吃法

对于现在的人们来说，都已经普遍的知道五味子是一种常见的滋补佳品，随着养生的发展，很多的人都喜欢用五味子来补自己的身体，但是在市场上的吃法也出现了层出不穷的状态，那么究竟五味子怎么吃才最好呢？这个问题已经成为困扰人们的一个问题，那么下面我们就来简单介绍下吧。

五味子怎么吃

第一种吃法是将五味子碾碎，与蜂蜜配合在一起，可以用温水冲服，然后直接饮用，蜂蜜本身具有美容养颜的效果，而与五味子一起服用效果更佳。第二也可以煮粥，将五味子与大米、小米等一块进行熬煮，这样煮出来的五味子粥可以起到养胃、补肾等等的功效。另外还有一种吃法是比较普遍的，那就是直接冲服，将五味子放入温水中，直接可以当茶喝，这种方法虽然比较简单，只要您可以长期服用，效果也是显而易见的，只不过与其他的结合起来进行饮用的话吸收起来会快很多。

以上我们所简单介绍的就是五味子怎么吃才最好的三种较为简单的做法，如果您对于养生有自己的一套见解，那么欢迎跟我们进行探讨交流。