宝宝纤维素多的食物 宝宝纤维素多的食物有哪些

对于宝宝们来讲在添加辅食的时候是需要特别慎重的。宝宝6个月之后就可以添加辅食，这个时候家长朋友们可以给宝宝做苹果泥或者是南瓜泥来食用。等到宝宝长到一岁以后家长朋友们就可以给宝宝适量的吃一些含纤维素多的食物，这样可以起到促进肠道蠕动的作用。那么，宝宝纤维素多的食物有哪些呢。

宝宝纤维素多的食物

家长朋友们在平时的时候可以给宝宝们适量的食用胡萝卜或者是芹菜，当然，其他的绿叶青菜也是非常值得尝试的。这类食物当中含有大量的纤维素。

其他菌菇类的食物中也含有少量的纤维素，而且菌菇类食物中含有的一些物质还能够起到增强身体免疫力的作用。这里需要注意的一点是很多宝宝们可能会对菌菇类食物过敏，如果出现了这种情况，那么大家及时停止食用这类食物比较合适。虽然坚果当中也含有一定量的纤维素，但是在这里不推荐给宝宝们食用。

宝宝纤维素多的食物有哪些呢？从文章中可以看出家长朋友们可以给宝宝适量的食用胡萝卜或者是芹菜。当然，其他的绿叶蔬菜也非常值得给宝宝们尝试。