西番莲怎么吃才好 西番莲的营养吃法

说道西番莲来，可能有些人会产生这样的疑问“what这是一种什么东西，为什么我从来都能有听说过呢”？哈哈因为这是他的一个学名，其实人们更喜欢亲切的称它为百香果，您是不是对这个水果比较熟悉呢？那么下面我们就来简单的聊一下西番莲怎么吃才好才最健康。

西番莲怎么吃才好

首先是挑选环节，我们需要挑选一些看起来不太起眼的水果，这种水果跟其他的不一样，往往皮越皱，外表越难看的，里边的果肉会越好。所以这种水果不能根据外表的好坏来进行选择的。由于好的百香果皮一般都会比较皱，所以在切水果的时候往往不能一刀切，需要在中间先切出一个口子来，然后在慢慢的扩大切口的面积。最后我们要将里边的果肉用勺子掏出来，然后将百香果的籽进行过滤，由于其果肉其实并不是太多，所以过滤的容器最好是小个的杯子。带着一切完成之后我们就可以根据自己的口味来调制适合自己的百香果了，建议大家可以与蜂蜜一块儿吃，这样美容养颜的效果会更大。

以上我们所介绍的就是西番莲怎么吃才好才最健康，不知道您平时在生活中是怎样食用百香果的呢，如果与小编刚才介绍的吃法不一样的话，欢迎留言讨论哦！