现实生活中有非常多种类的蔬菜，根据每一个消费者的饮食习惯不同，选择的蔬菜也是有所不同的，对于高血压患者来说，会经常吃西芹，这是一种降低血压的食物，那么接下来就介绍西芹籽的功效与作用是什么？

西芹籽的功效与作用

首先是具有降低血压的作用，大多数消费者在服用之后能够改善血压升高引起的头晕目眩症状，也可以让血压保持在正常的范围，同时还能够促进血液循环，有效减少血液中沉积的胆固醇和甘油三酯。其次是具有美容养颜的作用，西芹籽中含有多种维生素和矿物质，可以补充细胞生长发育需要的营养元素，改善皮肤干燥暗黄的症状，也能够增强皮肤的抗氧化性，减少自由基对皮肤造成的刺激和伤害。最后是具有改善痛风的症状，能够减少尿酸升高引起的结石，痛风疾病，同时也可以降低身体中的嘌呤含量。

西芹籽怎么吃

服用西芹籽的时候需要每天服用一次，每次服用两颗，最好是在饭后半个小时服用，有利于各项器官吸收药效，服用期间需要注意的是不可以在网上服用，这款保健品会导致消费者在睡觉的时候经常上厕所，从而影响到睡眠质量。服用这款保健品期间也不可以合同类的保健品，同时服用，会发生药物相互作用，对于孕妇以及哺乳期间的女性来说，是不可以服用这款保健品的。

西芹籽的功效与作用是什么？有的消费者在服用之后还可以补充各项器官需要的营养元素，改善营养不良的症状，还能够治疗身体疲劳以及四肢无力的症状，有效提高工作和学习效率。