维生素是生活中经常服用的一种产品，身体缺乏维生素，会出现各种各样的疾病，尤其是对于正在生长发育的青少年来说，要及时补充身体所需要的维生素，现在就来了解一下烟酰胺是什么维生素？

烟酰胺是什么维生素

在医学上认为，烟酰胺是维生素B族的一种，直接参与细胞的能量代谢，促进血液循环，帮助身体吸收更多的氧气，排出毒素和废弃物，也可以参与细胞的生长和分解的过程。烟酰胺是一种水溶性维生素，使身体所必需的维生素之一，直接参与身体各项器官的新陈代谢，如果身体缺乏烟酰胺会出现口舌炎症的疾病。在服用烟酰胺的时候，要按照说明书来进行服用，最好不要过量的服用，以免对身体造成伤害，在购买烟酰胺的情况下，要通过正规的渠道进行购买，保证产品的质量。

以上介绍的就是烟酰胺是什么维生素？在我们的生活中，有各种各样的维生素和保健品产品，在购买的时候要根据自己的身体状况进行购买，最好不要盲目地跟从别人。另外，也要多锻炼身体，多参加一些户外活动，提高身体免疫力。