618雅梵哲教你延缓和预防肌肤衰老

　 618雅梵哲教你延缓和预防肌肤衰老

　　多运动

　　不爱运动的女性跟爱运动的女性差别很大，不仅是皮肤，还有身材。不运动的女性身材很容易出现肥胖。适当的运动能使肌肤血液循环，使肌体活动张弛适度，增强皮肤弹性和光滑度，还能帮助肌肤排毒，大大减低肌肤衰老的机会。

　　皮肤要补水

　　皮肤缺水给皱纹生长提供了一个有利的生长环境，不想皮肤快速衰老?不爱喝水、吃新鲜水果、不注重补水保湿护理这些习惯一定要改变，让肌肤角质层变得饱满，皱纹才不会产生。

　　不吃不良食物

　　经常食用辛辣、油炸的女性容易产生痤疮性皮肤，会使肌肤油脂分泌失衡，油炸的食物会吸收掉体内的水分，导致皮肤缺水。平时要多吃新鲜的果蔬，少喝浓茶、含咖啡因的饮料。

　　睡眠要足

　　睡眠不足是导致女性快速衰老的元凶之一，经常熬夜加班，会使皮肤变得干燥、暗沉，从而导致肌肤快速长出皱纹和斑点。所以充足的睡眠对改善我们皮肤有着非常重要的作用。至少保证7小时的睡眠，不超过23点入睡。

　　618雅梵哲推荐：雅梵哲(YFZ)原花青素霜50g

　　商品功效：花青素的超强抗氧化作用，能有效清除肌肤深层自由基，代谢肌肤毒素的同时为肌肤提供充沛能量，还原色素。

　　使用方法：取出适量产品面部分五区依次按压吸收，颈部也需要护理重点部位重点轻揉按压。

　　适合人群：暗哑、干燥、疲倦、老化皮肤。