益母草怎么吃 益母草的食用价值

相信很多女性朋友对益母草是不陌生的，对它的一些相关知识也都有一定的了解，具有很好的活血调经、利尿消肿的作用，且益母草的功效很显著，对于调理月经、活血消肿、降压抗疲劳有一定的调理作用。那么益母草怎么吃呢?想必有很多的朋友并不是很了解，下面小编给大家介绍一下吧!

益母草怎么吃

可以尝试益母草煮鸡蛋，将洗净切好的益母草、鸡蛋下入锅内加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉再放蛋在此汤中煮15-20分钟就可以了。益母草煎蛋也是可以的，把益母草清洗干净去除根部切碎，鸡蛋打散和益母草搅拌均匀放入盐和油，最后放在锅里面一起煎熟就可以用了。具有很好的活血散瘀、养血调经、补益气血的作用，适用于月经先期有胸腹胀痛者，对产后坐月子调理身体也有很好的帮助。

怀孕期的女性是不能吃益母草的，不然会影响到胎儿且自身也容易患上宫炎症，哺乳期吃益母草不会对婴儿带来任何影响。另外益母草是调节月经的最佳良药，但是月经期间不建议吃益母草，一般建议在月经来之前几天开始吃，月经量正常的女性朋友在经期就不建议服用益母草了，因为会导致经血量过多。

以上就是关于益母草怎么吃的介绍，相信大家看完会有所了解，当然我们在吃益母草的时候需要根据自己自身的情况来定，什么时候适合吃益母草、什么时候不能吃都是要注意的。