益生菌是我们在生活中经常吃到的一种保健品，对于各个年龄段的消费者来说都是可以服用的，适量的服用益生菌产品，能够促进肠道对食物的消化和吸收，改善便秘和消化不良的症状，那么接下来就具体介绍一下一三一素益多菌有什么功效？

一三一素益多菌有什么功效

首先是具有改善便秘和消化不良的症状，可以促进肠道对食物的消化和吸收，能够防止大便干燥的情况发生，也可以起到润肠，通便的作用。其次是具有提高免疫力的作用，许多消费者在服用这款保健品之后，可以提高自身的免疫力和抵抗力，防止疾病的发生。最后是具有补充营养元素的作用，可以抑制身体中有害细菌，病毒的生长和繁殖，维持菌群的平衡。

一三一素益多菌用量

在服用一三一素益多菌的时候，最好是每天服用一次，每次服用一袋一定要用温水冲泡，可以在早饭之后半个小时服用，这样效果是非常好的，适量的服用保健品能够改善身体出现亚健康的症状，尤其是对于现代年轻人来说，可以改善身体出现的疾病。

这些就是关于一三一素一多菌有什么功效？现在我们已经有所了解，感兴趣的朋友可以私下了解更多。在生活中建议消费者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃刺激，辛辣的食品，也要适量的锻炼身体，参加户外活动可以提高自身的免疫力和抵抗力，也有一些消费者会养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间和合理的饮食习惯。