女人如何保养卵巢 养护卵巢推荐易添美方法

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2017-06-18 17:13:03

  

  一、二仙羊肉汤

  材料:仙茅、仙灵脾各12克,生姜15克,羊肉250克,盐、食油、味精各少许。

  做法:将羊肉切片,放砂锅内加净水适量,再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内,文火煮羊肉至熟烂,进佐料即成,食时往药包,食肉喝汤。

  功效:具有滋肾、滋养卵巢的功效。

 

  二、参鱼瘦肉汤

  材料:鱼鳔、猪瘦肉各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克。

  做法:将鱼鳔用净水泡软,切成小条状;猪瘦肉洗净,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内,加净水适量,文火煮1-2小时,加食盐调味,喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉,一天之内服完。

  功效:具有滋阴降火的功效,对卵巢早衰很有效。

 

  三、银杞明目粥

  材料:银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。

  做法:银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时,加进枸杞,继续煮熟,再放进调料和茉莉花,即可食用。

  功效:防治卵巢早衰、容颜无色。

 

  【保护卵巢可注意以下几点:】

  1、注意卫生,防止生殖道的感染,如阴道炎之类。

  2、不要去做人流,这样可引起宫腔感染或输卵管的感染,引起不孕或异位妊娠。

  3、高质量的卵子是生健康宝贝的根本条件,卵子和子宫的关系就像种子和土地的关系相同,土地再肥,种子不好,也不行,那么,不要喝酒,不要抽烟,包括你丈夫在内。因为种子他也占一半。

 

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