女人如何保养卵巢 养护卵巢推荐易添美方法

　　一、二仙羊肉汤

　　材料：仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。

　　做法：将羊肉切片，放砂锅内加净水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内，文火煮羊肉至熟烂，进佐料即成，食时往药包，食肉喝汤。

　　功效：具有滋肾、滋养卵巢的功效。

　　二、参鱼瘦肉汤

　　材料：鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。

　　做法：将鱼鳔用净水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1-2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。

　　功效：具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。

　　三、银杞明目粥

　　材料：银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。

　　做法：银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加进枸杞，继续煮熟，再放进调料和茉莉花，即可食用。

　　功效：防治卵巢早衰、容颜无色。

　　【保护卵巢可注意以下几点：】

　　1、注意卫生，防止生殖道的感染，如阴道炎之类。

　　2、不要去做人流，这样可引起宫腔感染或输卵管的感染，引起不孕或异位妊娠。

　　3、高质量的卵子是生健康宝贝的根本条件，卵子和子宫的关系就像种子和土地的关系相同，土地再肥，种子不好，也不行，那么，不要喝酒，不要抽烟，包括你丈夫在内。因为种子他也占一半。

　　易添美(Yitianmei)滋阴暖宫抗衰至尊套装：有效调理女性阴道缓解、恢复润泽与弹性、提高女性自洁能力而实现平衡内分泌保养卵巢，呵护女性天然柔质。清除自由基，预防、阻断和修复细胞和机体衰老;祛皱，延缓肌肤衰老，留住青春容颜;提高免疫力;调节女性内分泌，推迟更年期;防治黑色素形成，美白祛斑;有效降低血脂、血压、胆固醇、血粘度、预防老年性痴呆