月经不调的原因与怎么调理 易添美卵巢保养的方法

　　【子宫卵巢保养的方法】

　　避免经常熬夜：现在的年轻人都会因为工作或者学习，更有些事为家庭的事有着很大的压力，经常会熬夜加班，复习等等，长期这样就会导致身体无法得到很好的休息，尤其是女性的卵巢很容易衰老。

　　压力过大：现在的都市人因为背负着各种的压力，又无处释放压力的时候，长期这样就会导致月经提前或者推后的情况。

　　运动保养：不管是保养哪里，都是想要让自己变得更健康，所以运动一定必备的功课，运动后，能帮助加速新陈代谢和血液循环，让身体的器官更加有活力，从而延缓衰老。

　　神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑—垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

　　荷尔蒙失调：是最常见的子宫出血的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。

　　从日常生活中调理，不要熬夜，尽量在11点前上床睡觉，饮食不要太重口味，尽量清淡一点，如果还是这样，那就要去医院吃药调理了。

　　易添美(Yitianmei)54支雅致组合【钜惠两件套】：1.有助于调月经不调、痛经、宫寒等症状 2.改善阴道干涩问题，去除阴道异味 3.洁阴、滋阴、预防各类妇科疾病的产生。 4.保养卵巢，养护子宫 5.提高生殖系统免疫力 6.三促：保进调经、促进排卵、促进受孕。