女性卵巢保养：卵巢衰老症状及延缓衰老的方法

卵巢是一个独特的器官，与人体其他器官不同，它的生命周期相对较短。从女性12-13岁左右开始活动，到40岁左右开始衰老，卵巢可能会在这段时间内受到各种损害，导致功能提前衰老。

卵巢早衰的第一个表现是月经量明显减少。每个人的月经量在20-60毫升左右，与体内性激素水平和子宫内膜环境有关。雌激素缺乏也可能导致月经量减少。

卵巢早衰的第二个表现是月经周期超过7天。女性从35岁开始，卵巢储备能力下降，需要注意记录月经周期。如果连续两个月的周期超过7天，说明卵巢功能下降。不论周期提前还是推迟7天，都表示卵巢功能减退。

卵巢早衰的第三个表现是B超数据异常。卵巢体积小于3毫升，窦状卵泡数少于10个，促卵泡生成素超过10IU/L，都表示卵巢功能下降。发现这些数据变化时，应警惕并找出变化的原因。

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