三生御坊堂日常养肾护肾3个小细节

　　三生御坊堂日常养肾护肾3个小细节

　　1、补充水分

　　水是生命之源，谁都知道。但却不会都这么做，因为各种原因，我们平时不会补充充足的水分，而水分不足，就不能冲洗体内的有毒滞留物，长期就会加重肾的负担，肾虚也就是迟早的事情。因此，平时要养成定时补充水分的习惯，多喝水，不要因为工作忙，或者不想跑厕所就不喝水，这是非常不利于身体健康的。

　　2、保护双脚

　　我们的脚上大概有六十个穴位，与全身的器官都有联系，人的双足可以保证我们气血运行正常，脏腑间联络密切。所以，保护足部温暖是一种非常好的养肾办法，足部非常容易受到寒气的侵袭，足部受凉会导致很多健康问题。尤其在夏季，双脚不要对着空调或者电风扇吹，在潮湿的地方不要停留很长时间。脚底有个涌泉穴，每晚睡觉的时候，可以按摩按摩这个穴位，可能帮助我们更好的养精蓄锐。

　　3、保持大便畅通

　　长期便秘，宿便堆积使得体内浊气上升，导致我们心情不顺，气闷烦躁等。而我们长期保持这样的情绪会损伤我们的内脏，尤其是肾，我们就会出现呕吐，腰酸背痛的现象。所以，我们最好保持大便顺畅。

　　生活中，要养成定时排便的习惯，便秘时，可以按揉肾部位，激发肾气，有利排便。饮食上，多吃蔬菜水果，少油少肉，忌酒禁烟。如果有腰酸背痛现象，可以按摩一下肾部位。

　　三生御坊堂海狗丸具有养肾、养肺、养脾等功效，而且通过相互作用调养脏腑的整体机能，提升身体的活力，从根本上缓解疲劳，实现抗疲劳减压功效。

　　繁重的工作和不规律的作息时间，让许多工作者的身体都处于亚健康状态，最大的表现就是易疲惫。事业需要投资，健康也需要投资!面对着大多数都市人的难题，三生御坊堂海狗丸，助力千万关注健康的人，一同解决这个问题。

　　海狗丸药材珍贵

　　说起抗疲劳就不得不说起三生中国健康有限公司生产的御坊堂海狗丸。它以海狗、枸杞子、益智、山药、蚕蛹、肉桂为主要原料制成，这些精挑细选所选用的原料，从中医养生理论来说，海狗丸的功效有养肾、养肺、养脾，而且通过相互作用调养脏腑的整体机能，从而提升身体的活力。三生御坊堂海狗丸从根本上缓解疲劳，实现抗疲劳减压功效。