一、暴饮暴食
现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
二、过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官,长期过度摄取软饮料及运动饮料,会给肾脏带来负担,增加肾脏损伤的概率。
三、吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
食品添加剂溴酸钾,国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。
四、饮食太咸
饮食偏咸,尤其是某些零食盐分含量过高,例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
五、酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。三生御坊堂的海狗丸建议使用御坊堂特级御坊堂海狗丸,它是一种能增强肌体防御机制、延缓衰老、强肾健体,利用中医药传统手工制丸技术和最新生物提取技术相结合,绿色养肾,补益肾气。
你是否还保有以上的生活习惯呢?赶快改变一下吧,别让那些不良习惯影响到你的肾功能。还可以使用三生御坊堂的海狗丸。三生御坊堂官网建议使用三生御坊堂特级御坊堂海狗丸,它是一种能增强肌体防御机制、延缓衰老、强肾健体,利用中医药传统手工制丸技术和最新生物提取技术相结合,绿色养肾,补益肾气。