鱼肝油和dha同时吃吗 鱼肝油和dha的不同功效介绍

随着生活水平的不断提高，人们越发追求高质量的生活，对健康的渴求越来越厉害，都想有一个健康的身体，正是因为需求的存在，所以市场上才出现了各种养生保健的食品，有很多不仅能够防护疾病的发生，还能够治疗疾病，很是受到欢迎，就比如鱼肝油，dha，就是一类很好的营养保健品，那么鱼肝油和dha同时吃吗？下面就让我们看一下二者可以同时吃吗？

鱼肝油和dha同时吃吗

首先，要先知道鱼肝油和dha都可以被称作营养品的，只不过是因为二者的功效作用不同而已。鱼肝油中富含维生素a和维生素d，所以主要是用来补充体内的维生素，可以帮助儿童身体骨骼，体质各方面更好的发育。而dha主要是针对宝宝大脑发育方面的，可以帮助宝宝智力发展，所以有些家长就会有选择dha，为了更好的让宝宝赢在起跑线上。所以来说，这二者的本质区别就是功效不同，但是二者是没有冲突的，是完全可以同时吃的，可以共同促进宝宝各方面发展，综合发育。

鱼肝油和dha同时吃吗？这是完全可以的，如果有需要的话，是不用担心这个点方面的，但是要注意二者的成分不要有重合的地方，避免重复补，反而会有副作用。