藻油和鱼肝是什么 藻油和鱼肝油有什么区别

很多朋友们在购买保健品的时候会发现有dha藻油和鱼肝油，那么，dha藻油和鱼肝油有什么区别呢。

藻油和鱼肝油有什么区别

其实这两者的来源不同，dha藻油主要来源于深海藻类，而鱼肝油则只要则主要来源于深海鱼类。藻油中含有大量的dha，而鱼肝油中则含有大量的维生素a维生素d。

对于哺乳期的女性朋友们来讲可以适量的服用藻油，因为它更加纯净一些。当然，服用鱼肝油也是没有违和感的。人们合理的服用鱼肝油可以起到促进钙吸收的作用。需要特别注意的是大家在服用这两类保健品的时候一定不能过量服用，过量服用很有可能适得其反。而且还需要特别注意的一点是这两类保健品必须都要在阴凉干燥处保存。当然，它们的价格也有一定的差异。dha藻油的价格要比鱼肝油更加贵一些。

dha藻油和鱼肝油有什么区别呢？从文章中可以看出dha藻油和鱼肝油是有区别的。两者来源不同，前者主要来源于深海藻类，后者则来源于深海鱼类。它们中所含有的成分也有一定的区别，藻油中含有大量的dha，鱼肝油中含有丰富的维生素a和维生素d。