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身体乳擦久了不会让皮肤真正变白，它不具备美白功效。
身体乳的主要作用是保湿和滋润，成分多为甘油、乳木果油、神经酰胺等，能改善干燥粗糙，让皮肤摸起来更光滑细腻。这种细腻感可能让人产生“变白”的错觉，实际是皮肤状态好转带来的视觉变化。肤色由黑色素决定，美白需要特定成分如烟酰胺、维生素C衍生物等长期作用，普通身体乳并不含这类高浓度活性物质。我用过多种产品，从未发现单纯靠保湿乳液能让肤色明显提亮。
如果使用后感觉皮肤“白了”，可能是死皮减少、角质层水分充足，反光效果更好。长期不护肤的皮肤干燥暗沉，补水后自然显得健康。但这种变化是暂时的，停用后会恢复原状。追求美白应选择标注“美白”或“提亮”功效的专用产品，并配合防晒。日常护理以保湿为主，选择温和配方，避免刺激。皮肤状态稳定比追求“白”更重要，健康才是护肤的根本目标。
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