男士身体乳建议每天使用一次，特别是在洗澡后使用效果最佳。

男士身体乳的主要功能是为皮肤提供深层滋润和保湿，帮助缓解因干燥引起的紧绷感和粗糙问题。每天使用一次身体乳，可以有效锁住皮肤水分，保持肌肤的柔软和光滑。特别是洗澡后，皮肤的毛孔处于张开状态，此时涂抹身体乳更容易被皮肤吸收，效果更佳。只需取适量身体乳均匀涂抹于全身，轻轻按摩至完全吸收即可。

当然，具体的使用频率还需根据个人的肤质和环境条件来调整。如果生活在干燥或寒冷的环境中，或者皮肤特别干燥，可以适当增加使用次数，如早晚各使用一次。相反，如果皮肤本身比较油性或环境湿度较高，可以适当减少使用频率，避免皮肤过度滋润导致毛孔堵塞。总之，找到适合自己的使用频率，才能更好地发挥身体乳的作用。

除了日常使用身体乳，保持良好的生活习惯也是保持肌肤健康的重要因素。建议每天保持充足的水分摄入，多吃水果和蔬菜，补充皮肤所需的维生素和矿物质。同时，定期进行适度的运动，促进血液循环，有助于提升皮肤的整体质感。