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秋天吃酸的是有好处的，但不建议吃的太多。
秋天适当的吃一些酸性的食物，可以起到开胃、平肝熄火、疏泄肝胆湿热、促进胆汁分泌、缓解疲劳等作用，而且有助于促进人体的津液的生成，达到润肺的效果。
但是肠胃不适的患者则需要少食用酸味食物，以免刺激肠胃，出现恶心、呕吐的情况。同时，秋天时，如果食物不振的话，可以适量食用酸味的食物来增加食欲。
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