戴美瞳眼睛疼时应立即摘下美瞳，休息眼睛，并检查是否有异物或美瞳是否适合自己的眼睛。新手第一次戴美瞳时，应先清洁双手，确保美瞳干净，慢慢练习戴取。

戴美瞳眼睛疼是一个常见的问题，可能是由于多种原因引起的。最常见的原因是美瞳不合适，如直径、基弧或材质不适合自己的眼睛，导致眼睛不适。此外，如果美瞳上有灰尘、污垢或异物，也可能引起眼睛疼痛。当出现眼睛疼的情况时，应立即摘下美瞳，用生理盐水或专用的护理液清洗美瞳，确保其干净无异物。如果眼睛仍然感到不适，建议使用人工泪液或眼药水缓解症状，并及时就医，以免造成更严重的伤害。

对于新手来说，第一次戴美瞳可能会感到不适应或操作不熟练。首先，确保双手干净，避免细菌进入眼睛。取出美瞳后，将其放在手指尖上，确认美瞳的正反面。美瞳的正面应该是碗状的，反面则是平坦的。将美瞳放在食指尖上，用另一只手轻轻拉开上下眼睑，将美瞳贴在角膜上，然后慢慢放开眼睑，轻轻眨眼，确保美瞳贴合眼睛。如果感觉美瞳没有完全贴合，可以用干净的手指轻轻调整位置。