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肾结石3mm怎么才能快速排出来

发布时间:2022-11-17 09:21:26
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多喝水。

小型的结石是可以通过身体新陈代排出的,每天保证至少1500ml。如果出汗过多,要适当增加运动量和锻炼,尤其是上下运动的方式,如跳绳、跳台阶等。,由于重力作用容易排出结石。肾结石患者应多吃含钙量高的食物,少限制糖的摄入。高糖食物的摄入会增加肾结石的概率,所以要注意吃甜食,多吃草酸含量高的食物,少吃草酸含量高的食物,如西红柿、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等。高草酸盐的摄入是肾结石的主要原因之一。

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