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年龄段不同，服用量也是不一样的。
40岁以前每天服用1 ~ 2粒，40 ~ 60岁之间每天2 ~ 3粒，早餐前后1 ~ 2粒，午餐前后1粒，60岁以后每天3 ~ 4粒。具体时间看你自己的情况，可以在饭前和饭后服用。
因为nmn吸收需要到达小肠才能在体内转化为NAD+，而只有肠吸收快的w+nmn12000的含量才能满足人体对nmn的直接吸收。对于身体来说，任何东西都不能过度吸收，需要根据自身情况及时调整，保持理性，不要急于求成。
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