大蒜具有一定的抗炎和镇痛作用，可以作为辅助治疗腱鞘炎的偏方之一，但其效果因人而异，严重时还需及时就医。

腱鞘炎是指肌腱周围的腱鞘发生炎症，常见于手腕、手指等部位，通常由重复性动作引起，表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。大蒜中含有丰富的硫化物，如蒜氨酸，这些成分具有良好的抗炎和抗菌性能，能够帮助减轻炎症症状。民间流传着一种使用大蒜治疗腱鞘炎的方法，即取几瓣新鲜的大蒜，将其捣碎成泥状，然后敷在患处，用纱布包扎固定，每天更换一次，连续使用几天可以看到一定的缓解效果。

尽管这种方法在一定程度上可能有助于缓解轻度腱鞘炎的症状，但它并不能替代正规的医学治疗。对于症状较为严重的患者，应及时就诊，接受专业的检查和治疗，以免延误病情。此外，使用大蒜外敷时应注意观察皮肤反应，避免长时间接触导致皮肤过敏或刺激。如果在使用过程中感觉不适，应立即停止，并清洗干净。

除了利用大蒜进行局部治疗外，改善生活习惯也是预防和治疗腱鞘炎的重要措施。例如，适当休息，避免长时间重复同一动作；进行手部肌肉的伸展和强化练习，增加关节灵活性；保持正确的姿势，减少对手腕和手指的压力。结合合理的饮食，保证足够的维生素C和钙质摄入，也有助于促进组织修复，加速康复过程。