纳豆人参肽的作用主要是提高免疫力、抗疲劳和改善睡眠质量。

纳豆人参肽是一种融合了纳豆激酶和人参肽的营养补充品。其中，人参肽是从人参中提取的小分子低聚肽，它保留了人参的多种活性成分，如人参皂苷等。这些成分对于增强人体免疫力有着显著效果，能够帮助身体更好地抵抗外界病原体的入侵，从而减少疾病的发生。

除了提高免疫力，纳豆人参肽还具有抗疲劳的作用。其中的人参皂苷成分可以刺激神经，提振精神，帮助人体抵抗疲劳感。对于经常感到疲惫、精神不振的人群来说，纳豆人参肽是一种理想的补充品。

纳豆人参肽还能改善睡眠质量。它里面含有的多种生物活性物质可以调节神经系统，有助于缓解紧张情绪，改善失眠、多梦等睡眠问题。长期服用，能够使人的睡眠更加深沉、安稳。

值得一提的是，纳豆人参肽中的纳豆激酶还具有溶栓、改善血液循环的作用，对于预防心脑血管疾病有一定的帮助。同时，人参肽中的多种氨基酸和微量元素也有助于滋养身体，提高机体的整体健康水平。

纳豆人参肽是一种集提高免疫力、抗疲劳、改善睡眠质量等多重功效于一身的营养补充品，适合各种人群服用，尤其是那些需要提高身体抵抗力和改善睡眠质量的人群。但请注意，服用前最好咨询专业医师的建议，以确保安全有效。