山楂、柚子和猕猴桃。
山楂可以帮助消化,健脾开胃,吸收血液中的脂肪,降低血脂。柚子含有胰岛素,有助于有效调节血糖和血脂,也有助于缓解和预防动脉粥样硬化。猕猴桃能有效促进人体血液循环,起到抗血栓、溶血栓的作用,还有助于软化血管、延缓衰老。
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