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不建议只用清水洗脸。
清水虽然能冲走部分灰尘和汗水，但无法有效清除皮肤表面的油脂、化妆品残留或空气中的污染物。人体面部皮脂腺分泌的油脂和毛孔内的污垢会逐渐堆积，长期仅用清水清洁可能导致毛孔堵塞、肤色暗沉，甚至引发痘痘或敏感问题。尤其在环境污染较重或使用厚重护肤品的情况下，清水清洁的力度明显不足。
日常护肤需要根据肤质选择合适的洁面产品，例如温和型氨基酸洁面或控油类配方，能针对性地调节水油平衡。若追求天然成分，也可尝试无皂基配方的植物系洁面乳。皮肤屏障功能较弱的人群，过度依赖清水清洁反而可能破坏皮脂膜，导致干燥紧绷。建议结合基础护肤步骤（如洁面+保湿），维持皮肤健康状态。
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