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适合痘痘肌的防晒应选择无油配方、不含致痘成分。
痘痘肌屏障较弱，需避免含矿物油、酒精、香精的防晒产品。物理防晒剂如氧化锌、二氧化钛对皮肤刺激小，能反射紫外线且不易引发闭口。化学防晒中，含烟酰胺、水杨酸的配方可辅助控油抗炎。建议选择标注“non-comedogenic”（非致痘）的产品，质地以乳液或凝露为主，避免厚重膜感。使用时取适量涂抹全脸，等待3-5分钟成膜后再叠加其他护肤品。
日常通勤可选轻薄型防晒，户外活动需搭配防晒帽、遮阳伞等硬防晒手段。出汗后及时用吸油纸按压T区，避免直接用手触摸面部。卸妆时优先选用温和的氨基酸洁面，若使用防晒喷雾，需注意距离面部20厘米以上喷洒，避免颗粒残留堵塞毛孔。敏感期可先局部试用，确认无刺痛或泛红后再大面积使用。
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