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Losoki益生菌需避开高脂肪、酒精及含鞣酸的食物。
其核心成分（如嗜黏蛋白阿克曼菌、长双歧杆菌等）对胃酸和环境敏感，高脂肪食物会刺激胃酸分泌，导致益生菌活性下降；酒精可能破坏肠道菌群平衡，削弱益生菌的修复作用；含鞣酸的食物（如茶、柿子）会与益生菌中的蛋白质结合，形成难以吸收的沉淀物，降低其定植效率。这些食物直接影响菌株存活率，建议服用前后1小时内避免接触。
产品设计为每日一次服用，饭后服用可减少胃酸干扰，但若摄入上述食物，可能抵消益生菌的调节作用。例如，油炸食品会延缓胃排空，阻碍益生菌快速抵达肠道；浓茶中的鞣酸可能吸附菌体，减少其活性成分释放。长期规律使用时，需结合饮食调整，确保菌群在肠道内稳定定植。
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