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伏湿茶具有祛湿利水、清热解毒的功效，可能引发轻微肠胃不适。
伏湿茶是一种结合了多种天然草本植物的饮品，特别适合在湿气重的季节或环境中饮用。它通过促进体内水分代谢，帮助排出多余的湿气，减轻身体负担。对于那些常常感觉身体沉重、四肢乏力或者皮肤容易出现湿疹的人来说，伏湿茶能够提供有效的缓解。其成分中的药材如薏仁、茯苓等，本身就具有良好的利水渗湿作用，而金银花和连翘则能辅助清热解毒，共同营造一个健康的内环境。
在享受伏湿茶带来的益处时，了解潜在的副作用也很重要。由于伏湿茶含有较强的药性成分，某些人在初次饮用时可能会经历轻微的肠胃不适，比如腹胀或腹泻。这是因为身体正在适应新的物质摄入，同时也是体内湿气被快速排出的一种反应。对于肠胃较为敏感的人来说，在开始饮用时可以先少量尝试，逐渐增加剂量，让身体有时间调整。
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