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戒糖可能对一些人改善痘痘问题有积极影响，但它并不能被视为祛痘的确切方法。
痘痘的形成是由多种因素引起的，包括遗传、荷尔蒙水平、毛囊堵塞、细菌感染和炎症等。饮食因素也可能对痘痘产生影响，尤其是高糖饮食。
高糖饮食可能导致血糖水平的剧烈波动，并影响体内的激素水平。这些变化可能增加皮脂腺分泌过多的风险，导致毛囊堵塞、细菌感染和炎症，从而引发痘痘。因此，通过戒糖可以降低血糖波动和激素变化，从而减少痘痘的发生。
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