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高糖的食物通常指那些含有大量糖分的食品。以下是一些常见的高糖食物：
1.碳酸饮料和果汁饮料：这些饮料通常含有大量的添加糖，每罐或每瓶中的糖分很高。
2.糖果和巧克力：糖果、硬糖、软糖、巧克力棒等甜食通常含有大量糖分。在其中还包括口香糖、棉花糖和糖果涂层的坚果。
3.蛋糕和甜点：蛋糕、饼干、曲奇、奶油甜点等都是高糖的食物，通常被用作庆祝活动或零食。
4.冰淇淋和冰激凌：这些美味的冷冻甜品通常含有大量的糖分，并且经常添加了其他口味和配料。
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