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菊花茶有着很好的养肝明目效果。
菊花茶中含有丰富的黄酮类化合物，这些化合物具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减轻肝脏的负担，保护肝细胞不受损伤。此外，菊花茶还含有一些具有利尿作用的物质，能够促进体内废物的排泄，减轻肝脏的负担，从而达到养肝的效果。
此外，菊花茶也具有明目效果，因为菊花茶中含有丰富的维生素A、B2、C等营养物质，这些物质对眼睛有很好的保健作用。其中，维生素A是视网膜中的重要成分，能够促进视网膜细胞的生长和再生，保护视力。而维生素B2和C则能够促进眼睛的血液循环，增强眼睛的抵抗力，减轻眼睛疲劳。
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