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玫瑰花茶可以在早上、晚饭后一小时和下午喝。
玫瑰花茶富含维生素，在早上喝玫瑰花茶可以满足人体的需要，而且玫瑰花茶有一定的理气解郁的功效，可以让人一整天心情都很好。玫瑰茶中含有苹果酸，具有一定的消化功能。饭后一小时饮用，可促进食物的消化吸收，避免食物堆积、消化不良等身体不适。玫瑰花茶含有香叶醇、橙花醇、香茅醇等多种挥发性香气成分，下午喝玫瑰花茶可以消除疲劳，缓解压力，从而提高工作效率。适合在疲惫的午后饮用。
以上所提到的三个时间服用玫瑰花茶的效果是最好的，建议大家在饮用玫瑰花茶的时候按照以上三个时间。
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