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根据个人的生活习惯和方便性来选择。
溶斑丸的主要功效是帮助淡化皮肤上的色斑，其成分通常含有能够抑制黑色素形成的物质。使用溶斑丸的关键在于持续和规律，而不是特定的时间。因此，无论是白天还是晚上，只要能够保证每天按时服用，就可以达到理想的效果。
然而，考虑到一些外部因素，有些人可能会选择在晚上服用溶斑丸。例如，晚上的紫外线辐射相对较弱，这有助于保护皮肤免受进一步的色素沉淀。此外，晚上服用溶斑丸还可以避免与其他日间使用的护肤品或化妆品产生潜在的相互作用。
选择何时服用溶斑丸主要取决于个人的需求和习惯。无论选择何时服用，都应确保遵循产品说明书的建议用量和使用方法，并注意观察皮肤的变化。如果出现任何不适或过敏反应，应立即停止使用并咨询专业医生的意见。
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