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用绿茶或菊花泡水饮用可以帮助改善痘痘肌肤。
绿茶中含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素，这些成分可以帮助减少皮肤炎症，抑制痘痘的发生。绿茶还具有一定的抗菌作用，能够帮助减少皮肤上的细菌繁殖，从而有助于改善痘痘问题。每天饮用一杯绿茶，不仅能够从内调理身体，还能促进皮肤健康。
菊花茶则因其清热解毒的特性，也被认为有助于改善痘痘肌肤。菊花中的黄酮类物质具有抗氧化作用，能够帮助抵抗自由基的侵害，减少皮肤炎症。饮用菊花茶不仅能够帮助调理身体，还能够促进新陈代谢，有助于减少皮肤上的痘痘和炎症。
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