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巧巧纤体塑身霜建议每天使用一到两次，根据个人习惯安排。
可选择在早晨或晚间清洁肌肤后使用，此时皮肤状态较为干净，利于产品吸收。白天使用可配合衣物穿着，通过日常活动帮助成分渗透；夜晚使用则能结合放松按摩，提升护理体验。每次使用取足量均匀涂抹于需要护理的部位，如腹部、大腿或手臂，确保覆盖完整区域，避免遗漏或用量不足影响整体感受。
使用后建议以打圈或由下至上的提拉手法进行轻柔按摩，持续3至5分钟，促进局部循环与产品融合。具体频率可根据自身皮肤反应和生活节奏调整，无需追求过度使用。坚持规律护理并结合适度活动与均衡作息，有助于提升肌肤紧实感，让身体线条显得更加流畅自然。
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