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1、过量摄取褪黑素会引起内分泌失调，造成月经紊乱，影响女性生育状况。
2、服用褪黑素也会引起精神障碍。导致失眠和精神焦虑、紧张和情绪变化。 3、长期使用褪黑素，服用褪黑素会引起头晕、头痛、嗜睡、行走不稳、抑郁等一系列中枢神经系统症状。 4.服用褪黑素会引起一些常见的消化系统疾病，如恶心、呕吐、腹泻等。
5.服用褪黑素会影响人体的心脑血管健康。褪黑激素会收缩人脑中的血管，增加中风的风险。
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